Lihat sumber Kegiatan dinamik khusus

'''Kegiatan dinamik khusus''' (SDA), juga dikenal sebagai  '''pengaruh termis makanan''' (TEF) adalah jumlah pengeluaran energi di atas [[laju metabolisme basal]] karena energi yang dihabiskan dalam proses  pengolahan makanan untuk digunakan dan disimpan. Produksi panas oleh [[jaringan adiposa cokelat]] yang diaktifkan setelah konsumsi makanan adalah komponen tambahan dari proses ini. Pengaruh termis makanan adalah salah satu komponen [[metabolisme]] bersama dengan [[laju metabolisme istirahat]] dan olahraga. Perkiraan yang umum digunakan untuk pengaruh termis makanan adalah sekitar 10% dari asupan [[kalori]] seseorang, meskipun efek ini bervariasi secara signifikan untuk komponen makanan yang berbeda. Misalnya, [[lemak]] sangat mudah diproses dan memiliki efek termis yang sangat kecil, sedangkan protein sulit diproses dan memiliki efek termis yang jauh lebih besar.

== Referensi ==



== Sumber dan atribusi ==

Konten artikel ini diadaptasi dari [https://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Kegiatan+dinamik+khusus&oldid=25899140 Wikipedia bahasa Indonesia], revisi 25899140 (2024-06-23T11:08:32Z), yang tersedia berdasarkan lisensi Creative Commons Atribusi-BerbagiSerupa (CC BY-SA). Mohon gunakan konten ini secara bijak serta sesuai dengan ketentuan lisensi yang berlaku.