Lihat sumber Magnesium dalam biologi

[[File:Комплекс_MgАТФ_2-.png|thumb|right|280px|Комплекс MgАТФ 2-]]

'''Magnesium''' adalah unsur esensial '''dalam sistem biologis'''. [[Magnesium]] terdapat secara khusus sebagai ion Mg<sup>2+</sup>. Unsur ini merupakan [[nutrisi]] mineral esensial bagi kehidupan<ref>''Magnesium (In Biological Systems)''. ''Van Nostrand's Scientific Encyclopedia''. 2006. doi:10.1002/0471743984.vse4741. ISBN 978-0471743989.</ref><ref>J. Leroy. ''Necessite du magnesium pour la croissance de la souris''. ''Comptes Rendus des Séances de la Société de Biologie''. 1926. Vol. 94. hlm. 431–433.</ref><ref>J.E. Lusk. [http://www.jbc.org/content/243/10/2618.long Magnesium and the growth of Escherichia coli]. ''Journal of Biological Chemistry''. 1968. Vol. 243 (10). hlm. 2618–2624.</ref> dan terdapat dalam setiap jenis [[sel (biologi)|sel]] di setiap organisme. Misalnya, [[Adenosin trifosfat|ATP]] (adenosin trifosfat), sumber utama [[energi dalam]] sel, harus berikatan dengan ion magnesium agar aktif secara biologis. Apa yang sering kali disebut sebagai ATP sebenarnya adalah Mg-ATP.<ref>[http://cancerweb.ncl.ac.uk/cgi-bin/omd?magnesium Definition: magnesium from Online Medical Dictionary]. ''Archive.org''. 25 December 2007.</ref> Karenanya, magnesium berperan dalam stabilitas semua senyawa [[polifosfat]] dalam sel, termasuk yang terkait dengan sintesis [[DNA]] dan [[RNA]].<ref>H. Marschner. [https://archive.org/details/mineralnutrition0000mars_o7s6 Mineral Nutrition in Higher Plants]. Academic Press. 1995. ISBN 978-0-12-473542-2.</ref>

Lebih dari 300 [[enzim]] memerlukan kehadiran ion magnesium untuk aksi katalitiknya, termasuk 'semua' enzim yang menggunakan atau mensintesis ATP, atau yang menggunakan [[nukleotida]] lain untuk mensintesis DNA dan RNA.<ref>Ogrizek M, Konc J, Bren U, Hodošček M, Janežič D. ''Role of magnesium ions in the reaction mechanism at the interface between Tm1631 protein and its DNA ligand''. ''Chem Cent J''. 2016. Vol. 10 (41). doi:10.1186/s13065-016-0188-6.</ref>

Pada tumbuhan, magnesium diperlukan untuk sintesis [[klorofil]] dan [[fotosintesis]].<ref>Tränkner M., Tavakol E., Jákli B. ''Functioning of potassium and magnesium in photosynthesis, photosynthate translocation and photoprotection''. ''Physiol Plant''. 2018. doi:10.1111/ppl.12747.</ref>

== Fungsi ==
Keseimbangan magnesium sangat penting untuk keberlangsungan seluruh organisme. Magnesium adalah ion yang relatif berlimpah di kerak bumi dan mantelnya dan sangat tersedia secara biologis di [[hidrosfer]]. Ketersediaan ini, dalam kombinasi dengan kimia yang berguna dan sangat tidak biasa, mungkin telah mengarah pada pemanfaatannya dalam evolusi sebagai ion untuk pensinyalan, aktivasi enzim, dan [[katalisis]]. Namun, sifat yang tidak biasa dari magnesium ionik juga menyebabkan tantangan besar dalam penggunaan ion dalam sistem biologis. Selaput biologis tidak dapat ditembus oleh magnesium (dan ion-ion lainnya), sehingga transpor protein harus memfasilitasi aliran magnesium, baik ke dalam maupun ke luar sel dan kompartemen intraseluler.<ref>Smith R.L., Maguire M.E. ''Microbial magnesium transport: unusual transporters searching for identity''. ''Mol Microbiol''. 1998. Vol. 28 (2). hlm. 217-26.</ref>

Klorofil pada tanaman mengubah air menjadi [[oksigen]] O<sub>2</sub>. [[Hemoglobin]] pada hewan vertebrata mengangkut oksigen sebagai O<sub>2</sub> dalam darah. Klorofil sangat mirip dengan hemoglobin, kecuali magnesium berada di pusat molekul klorofil dan besi berada di pusat molekul hemoglobin, dengan variasi lain.<ref>Granick S, Evolution of Heme and Chlorophyll in book, Bryson V, HJ Vogel, ed., Evolving Genes and Proteins. Academic Press, NY and London, 1965, pp. 67-88.</ref> Proses ini membuat sel-sel hidup di bumi tetap hidup dan mempertahankan tingkat batas bawah CO<sub>2</sub> serta O<sub>2</sub> di atmosfer.<ref>Steffen Reinbothe. [https://archive.org/details/cell_1996-09-06_86_5/page/703 Evolution of Chlorophyll Biosynthesis—The Challenge to Survive Photooxidation]. ''Cell''. 1996. Vol. 86 (5). hlm. 703-705. doi:10.1016/S0092-8674(00)80144-0.</ref>

=== Kesehatan manusia ===
Asupan magnesium yang tidak memadai sering menyebabkan [[kejang]] otot, dan telah dikaitkan dengan [[penyakit kardiovaskular]], [[diabetes]], [[tekanan darah tinggi]], gangguan [[kecemasan]], [[migrain]], [[osteoporosis]], dan [[infark serebral]].<ref>Andrea, M.P. Romani. ''Interrelations between Essential Metal Ions and Human Diseases''. Springer. 2013. Vol. 13. hlm. 49–79. doi:10.1007/978-94-007-7500-8_3. ISBN 978-94-007-7499-5.</ref> Defisiensi akut (lihat [[Kekurangan magnesium|hipomagnesemia]]) jarang terjadi, dan lebih sering terjadi sebagai efek samping obat (seperti alkohol kronis atau penggunaan [[diuretik]]) daripada dari asupan makanan yang rendah, tetapi dapat terjadi pada orang yang diberi makan secara intravena untuk periode waktu yang lama.<ref>Larsson S. C. ''Magnesium, calcium, potassium, and sodium intakes and risk of stroke in male smokers''. ''Arch. Intern. Med''. March 2008. Vol. 168 (5). hlm. 459–65. doi:10.1001/archinte.168.5.459.</ref>

[[Magnesium orotat]] dapat digunakan sebagai terapi bantu bagi pasien dengan pengobatan optimal untuk [[gagal jantung kongestif]], meningkatkan tingkat kelangsungan hidup dan meningkatkan gejala klinis serta [[kualitas hidup]] pasien.<ref>''Magnesium orotate in severe congestive heart failure (MACH)''. ''Int. J. Cardiol''. February 2008. Vol. 131 (2). hlm. 293–5. doi:10.1016/j.ijcard.2007.11.022.</ref>

==== Hipertensi ====
Magnesium sulfat intravena digunakan dalam mengobati [[pre-eklampsia]].<ref>''Magnesium sulphate and other anticonvulsants for women with pre-eclampsia''. ''Cochrane Database Syst Rev''. 2010. hlm. CD000025. doi:10.1002/14651858.CD000025.pub2.</ref> Untuk selain hipertensi terkait kehamilan, meta-analisis dari 22 uji klinis dengan rentang dosis 120 hingga 973&nbsp;mg/hari dan dosis rata-rata 410&nbsp;mg, menyimpulkan bahwa suplementasi magnesium memiliki efek yang kecil tetapi signifikan secara statistik, menurunkan tekanan darah sistolik sebesar 3–4&nbsp;mm Hg dan tekanan darah diastolik hingga 2–3&nbsp;mm Hg. Efeknya lebih besar ketika dosisnya lebih dari 370&nbsp;mg/hari.<ref>''Effect of magnesium supplementation on blood pressure: a meta-analysis''. ''Eur J Clin Nutr''. 2012. Vol. 66 (4). hlm. 411–8. doi:10.1038/ejcn.2012.4.</ref>

==== Diabetes dan tolerasi glukosa ====
Asupan magnesium yang lebih tinggi sesuai dengan insiden diabetes yang lebih rendah.<ref>''Dose-Response Relationship between Dietary Magnesium Intake and Risk of Type 2 Diabetes Mellitus: A Systematic Review and Meta-Regression Analysis of Prospective Cohort Studies''. ''Nutrients''. 2016. Vol. 8 (11). hlm. 739. doi:10.3390/nu8110739.</ref> Bagi penderita diabetes atau berisiko tinggi diabetes, suplementasi magnesium menurunkan glukosa puasa.<ref>''Effect of magnesium supplementation on glucose metabolism in people with or at risk of diabetes: a systematic review and meta-analysis of double-blind randomized controlled trials''. ''Eur J Clin Nutr''. 2016. Vol. 70 (12). hlm. 1354–1359. doi:10.1038/ejcn.2016.154.</ref>

== Rekomendasi asupan ==
Institute of Medicine (IOM) Amerika Serikat memperbarui Estimasi Kebutuhan Rata-Rata (EAR) dan [[Angka Kecukupan Gizi]] (AKG) untuk magnesium pada tahun 1997. Jika tidak ada informasi yang cukup untuk membuat EAR dan AKG, sebuah estimasi yang ditunjuk yakni Asupan yang memadai (AI) digunakan sebagai gantinya. EAR untuk magnesium untuk wanita dan pria saat ini yang berusia 31 tahun ke atas adalah 265&nbsp;mg/hari dan 350&nbsp;mg/hari masing-masing. RDA sebesar 320 dan 420&nbsp;mg/hari. AKG lebih tinggi dari EAR sehingga dapat mengidentifikasi jumlah yang akan mencakup orang dengan persyaratan lebih tinggi dari rata-rata. AKG untuk kehamilan adalah 350 hingga 400&nbsp;mg/hari tergantung pada usia wanita. AKG untuk rentang laktasi 310 hingga 360&nbsp;mg/hari dengan alasan yang sama. Untuk anak usia 1–13 tahun, AKG meningkat dengan usia dari 65 hingga 200&nbsp;mg/hari. Untuk keamanan, IOM juga menetapkan Tingkat asupan atas yang dapat ditoleransi (UL) untuk vitamin dan mineral ketika bukti cukup. Dalam kasus magnesium, UL diatur pada 350&nbsp;mg/hari. UL khusus untuk magnesium yang dikonsumsi sebagai suplemen makanan, alasannya karena terlalu banyak magnesium yang dikonsumsi pada satu waktu dapat menyebabkan [[diare]]. UL tidak berlaku untuk magnasium yang bersumber dari makanan. Secara kolektif EAR, AKG, dan UL disebut sebagai [[Asupan Referensi Diet]].<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK109816/ "Magnesium"], pp.190-249 in "Dietary Reference Intakes for Calcium, Phosphorus, Magnesium, Vitamin D, and Fluoride". National Academy Press. 1997.</ref>

== Sumber makanan ==
[[Sayuran]] hijau seperti [[bayam]] menyediakan magnesium karena banyaknya molekul [[klorofil]], yang mengandung ion magnesium. [[Kacang]] (terutama [[kacang Brasil]], [[jambu monyet]] dan [[almond]]), [[biji]] (misalnya, [[biji labu]]), [[coklat hitam]], [[kacang kedelai]], [[bekatul]], dan beberapa [[serealia utuh]] juga merupakan sumber magnesium yang baik.<ref>[http://www.healthaliciousness.com/articles/foods-high-in-magnesium.php Top 10 Foods Highest in Magnesium + Printable One Page Sheet]. ''HealthAliciousNess''.</ref>

== Kimia biologis ==
Mg<sup>2+</sup> adalah [[ion]] [[logam]] paling melimpah keempat di sel (per [[mol]]) dan kation bivalen bebas paling berlimpah — sebagai hasilnya, ion tersebut secara mendalam dan intrinsik dikaitkan ke dalam [[metabolisme]] seluler. Memang, [[enzim]] yang bergantung pada Mg<sup>2+</sup> muncul di hampir setiap jalur metabolisme: Pengikatan spesifik Mg<sup>2+</sup> pada membran biologis sering diamati, Mg<sup>2+</sup> juga digunakan sebagai molekul pensinyalan, dan banyak dari biokimia asam nukleat membutuhkan Mg<sup>2+</sup>, termasuk semua reaksi yang membutuhkan pelepasan energi dari ATP.<ref>J. A. Cowan. ''Introduction to the biological chemistry of magnesium''. ''The Biological Chemistry of Magnesium''. VCH. 1995.</ref><ref>A. M. P. Romani. ''Hormonal regulation of Mg 2+ transport and homeostasis in eukaryotic cells''. ''BioMetals''. 2002. Vol. 15 (3). hlm. 271–283. doi:10.1023/A:1016082900838.</ref>

== Lihat pula ==
* [[Saluran ion]]
* [[Koktail Myers]]
* [[Kekurangan magnesium (obat)]]
* [[Kekurangan magnesium (pertanian)]]
* [[Kalsium dalam biologi]]

== Pranala luar ==
*  [http://www.ctds.info/5_13_magnesium.html Magnesium Deficiency] 
*  [http://www.osteoporosisadvice.com/magnesium-rich-foods.php List of foods rich in Magnesium]
*  [http://www.mgwater.com/index.shtml The Magnesium Website]- Termasuk makalah teks lengkap dan bab buku teks oleh otoritas magnesium terkemuka Mildred Seelig, Jean Durlach, Burton M. Altura dan Bella T. Altura. Tautan ke lebih dari 300 artikel yang membahas magnesium dan kekurangan magnesium.
*  [http://iom.edu/Activities/Nutrition/SummaryDRIs/~/media/Files/Activity%20Files/Nutrition/DRIs/DRI_Elements.ashx Dietary Reference Intake] 
*  [http://autism.healingthresholds.com/ Healing Thresholds]  - deskripsi studi penelitian tentang suplementasi dengan magnesium dan terapi lain untuk autisme

== Referensi ==
<references />

== Sumber dan atribusi ==

Konten artikel ini diadaptasi dari [https://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Magnesium+dalam+biologi&oldid=29568957 Wikipedia bahasa Indonesia], revisi 29568957 (2026-08-13T01:42:49Z), yang tersedia berdasarkan lisensi Creative Commons Atribusi-BerbagiSerupa (CC BY-SA). Gambar pada artikel ini bersumber dari Wikimedia Commons dan mengikuti ketentuan lisensi masing-masing berkas. Mohon gunakan konten dan media secara bijak serta sesuai dengan ketentuan lisensi yang berlaku.

<!-- WIKI_UNISSULA_PRESENTATION_V4 -->