Maintenance script: Presentation V4: sitasi, referensi, Math, Wikimedia Commons, dan atribusi

2026-08-27T14:02:40Z

Presentation V4: sitasi, referensi, Math, Wikimedia Commons, dan atribusi

← Revisi sebelumnya		Revisi per 27 Agustus 2026 14.02
Baris 1:		Baris 1:
	'''Manusia malam''' atau sering dijuluki burung hantu merupakan orang yang cenderung terjaga hingga dini hari. Kebiasaan ini membuat manusia malam tanpa sadar mengalami gangguan [[ritme sirkadian]], sehingga mengalami [[:en:Delayed sleep phase disorder\|gangguan fase tidur yang tertunda.]] Kebalikan dari manusia malam atau burung hantu adalah orang yang cenderung bangun dan beraktivitas di pagi hari atau sering disamakan dengan burung lark karena tidur lebih awal dan bangun lebih awal. Peneliti biasa menggunakan istilah pagi dan petang untuk membedakan kebiasaan hidup hewan [[diurnal]] dan [[nokturnal]]		[[File:A_Young_Man_Reading_by_Candlelight_(Matthias_Stom)_-_Nationalmuseum_-_23887.tif\|thumb\|right\|280px\|A Young Man Reading by Candlelight (Matthias Stom) - Nationalmuseum - 23887]]

			'''Manusia malam''' atau sering dijuluki burung hantu merupakan orang yang cenderung terjaga hingga dini hari. Kebiasaan ini membuat manusia malam tanpa sadar mengalami gangguan [[ritme sirkadian]], sehingga mengalami [[:en:Delayed sleep phase disorder\|gangguan fase tidur yang tertunda.]] Kebalikan dari manusia malam atau burung hantu adalah orang yang cenderung bangun dan beraktivitas di pagi hari atau sering disamakan dengan burung lark karena tidur lebih awal dan bangun lebih awal. Peneliti biasa menggunakan istilah pagi dan petang untuk membedakan kebiasaan hidup hewan [[diurnal]] dan [[nokturnal]]<ref>Barbara Griefahn. [http://dx.doi.org/10.1046/j.1439-054x.2001.01149.x Zur Validitat der deutschen Ubersetzung des Morningness-Eveningness-Questionnaires von Horne und Ostberg. The Validity of a German Version of the Morningness-Eveningness-Questionnaire Developed by Horne and Ostberg]. ''Somnologie''. 2001-05. Vol. 5 (2). hlm. 71–80. doi:10.1046/j.1439-054x.2001.01149.x.</ref>

	== Sejarah ==		== Sejarah ==
Baris 10:		Baris 12:
	Manusia malam akan terjaga hingga lewat tengah malam, bahkan terdapat yang mampu terjaga hingga sebelum atau setelah fajar. Beberapa manusia malam memiliki kebiasaan untuk terjaga atau bekerja [[Kerja bergilir\|shift malam]]. Manusia malam sering kali kesulitan untuk beradaptasi dengan jam kerja siang hari karena kebiasannya.		Manusia malam akan terjaga hingga lewat tengah malam, bahkan terdapat yang mampu terjaga hingga sebelum atau setelah fajar. Beberapa manusia malam memiliki kebiasaan untuk terjaga atau bekerja [[Kerja bergilir\|shift malam]]. Manusia malam sering kali kesulitan untuk beradaptasi dengan jam kerja siang hari karena kebiasannya.

	Sebuah studi yang dilakukan University of Madrid pada 1000 remaja menemukan bahwa manusia malam mendapatkan nilai yang lebih tinggi pada tes penalaran induktif yang sering digunakan untuk mengukur kecerdasan. Namun, mereka memiliki kebiasaan makan yang tidak sehat, serta tingkat merokok yang tinggi. Beberapa manusia malam kesulitan beradaptasi pada waktu tidur normal dan mengalami gangguan fase tidur tertunda.		Sebuah studi yang dilakukan University of Madrid pada 1000 remaja menemukan bahwa manusia malam mendapatkan nilai yang lebih tinggi pada tes penalaran induktif yang sering digunakan untuk mengukur kecerdasan.<ref>Rachel Nuwer. [https://www.smithsonianmag.com/smart-news/night-owl-and-early-bird-teens-think-differently-9607779/ Night Owl and Early Bird Teens Think Differently]. ''Smithsonian''.</ref> Namun, mereka memiliki kebiasaan makan yang tidak sehat, serta tingkat merokok yang tinggi.<ref>Ryan J. Walker. [http://dx.doi.org/10.1016/j.paid.2014.12.026 Personality, time-of-day preference, and eating behavior: The mediational role of morning-eveningness]. ''Personality and Individual Differences''. 2015-04. Vol. 77. hlm. 13–17. doi:10.1016/j.paid.2014.12.026.</ref> Beberapa manusia malam kesulitan beradaptasi pada waktu tidur normal dan mengalami gangguan fase tidur tertunda.

	== Faktor penyebab ==		== Faktor penyebab ==
	Terdapat beberapa orang yang memiliki kecenderungan kecil, sedang, hingga ekstrem menjadi manusia malam. Kecenderungan individu dapat berubah dari waktu ke waktu dan dipengaruhi banyak faktor, termasuk:		Terdapat beberapa orang yang memiliki kecenderungan kecil, sedang, hingga ekstrem menjadi manusia malam.<ref>Merrow, Martha Till, Roenneberg. [https://doi.org/10.1016%2Fj.cub.2016.04.011 The Circadian Clock and Human Health]. ''Current Biologi''. 23 Mei 2016. Vol. 26 (10). hlm. 432-443. doi:https://doi.org/10.1016/j.cub.2016.04.011.</ref> Kecenderungan individu dapat berubah dari waktu ke waktu dan dipengaruhi banyak faktor, termasuk:

	* Predisposisi genetik, yang menyebabkan kecenderungan pada keturunan		* Predisposisi genetik, yang menyebabkan kecenderungan pada keturunan
	* Usia, yang mana remaja dan dewasa lebih sering begadang daripada anak kecil dan orang tua		* Usia, yang mana remaja dan dewasa lebih sering begadang daripada anak kecil dan orang tua
	* Lingkungan tempat tinggal		* Lingkungan tempat tinggal<ref>Merrow, Martha Till, Roenneberg. [https://doi.org/10.1016%2Fj.cub.2016.04.011 The Circadian Clock and Human Health]. ''Current Biologi''. 23 Mei 2016. Vol. 26 (10). hlm. 432-443. doi:https://doi.org/10.1016/j.cub.2016.04.011.</ref>

	== Pilihan karier ==		== Pilihan karier ==
	''Manusia malam'' lebih berkembang dalam karier yang tidak mengharuskan kerja di pagi hari. Orang yang aktif di malam hari sering dipekerjakan di hotel, tempat hiburan, toko ritel, dan restoran. Manusia malam yang bekerja pada shift malam dapat memilih pekerjaan di transportasi, layanan darurat, atau fasilitas 24 jam, seperti rumah sakit.		''Manusia malam'' lebih berkembang dalam karier yang tidak mengharuskan kerja di pagi hari. Orang yang aktif di malam hari sering dipekerjakan di hotel, tempat hiburan, toko ritel, dan restoran.<ref>Torpey Elka. [https://www.bls.gov/careeroutlook/2015/article/night-owls-and-early-birds.htm Career Outlook: Careers for Night Owls and Early Birds].</ref> Manusia malam yang bekerja pada shift malam dapat memilih pekerjaan di transportasi, layanan darurat, atau fasilitas 24 jam, seperti rumah sakit.

	~~==Referensi==~~

			== Referensi ==
			<references />

			== Sumber dan atribusi ==

	== ~~Sumber~~ dan ~~atribusi ==~~		Konten artikel ini diadaptasi dari [https://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Manusia+malam&oldid=27472650 Wikipedia bahasa Indonesia], revisi 27472650 (2025-06-28T08:30:31Z), yang tersedia berdasarkan lisensi Creative Commons Atribusi-BerbagiSerupa (CC BY-SA). Gambar pada artikel ini bersumber dari Wikimedia Commons dan mengikuti ketentuan lisensi masing-masing berkas. Mohon gunakan konten dan media secara bijak serta sesuai dengan ketentuan lisensi yang berlaku.

	~~Konten artikel ini diadaptasi dari [https://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Manusia+malam&oldid=27472650 Wikipedia bahasa Indonesia], revisi 27472650 (2025~~-06-~~28T08:30:31Z), yang tersedia berdasarkan lisensi Creative Commons Atribusi~~-~~BerbagiSerupa (CC BY~~-~~SA). Mohon gunakan konten ini secara bijak serta sesuai dengan ketentuan lisensi yang berlaku.~~		<!-- WIKI_UNISSULA_PRESENTATION_V4 -->

Maintenance script: Impor teks terkontrol dari Wikipedia bahasa Indonesia; revisi 27472650; atribusi sumber disertakan.

2026-08-27T13:28:13Z

Impor teks terkontrol dari Wikipedia bahasa Indonesia; revisi 27472650; atribusi sumber disertakan.

Halaman baru

'''Manusia malam''' atau sering dijuluki burung hantu merupakan orang yang cenderung terjaga hingga dini hari. Kebiasaan ini membuat manusia malam tanpa sadar mengalami gangguan [[ritme sirkadian]], sehingga mengalami [[:en:Delayed sleep phase disorder|gangguan fase tidur yang tertunda.]] Kebalikan dari manusia malam atau burung hantu adalah orang yang cenderung bangun dan beraktivitas di pagi hari atau sering disamakan dengan burung lark karena tidur lebih awal dan bangun lebih awal. Peneliti biasa menggunakan istilah pagi dan petang untuk membedakan kebiasaan hidup hewan [[diurnal]] dan [[nokturnal]]

== Sejarah ==
Terjaga hingga malam hari dianggap sebagai hal negatif. Tetapi, ini berubah di Eropa pada abad ke-17 dan ke-18 (kemudian menyebar ke luar) karena perkembangan dan penggunaan pencahayaan buatan, seperti lampu di rumah, penambahan penerangan jalan, serta adaptasi yang dilakukan oleh kerajaan dan golongan kelas atas.

== Etimologi ==
Istilah ini berasal dari kebiasaan burung hantu yang hidup [[Hewan nokturnal|nokturnal.]] [[Burung hantu]] biasa berburu di malam hari dan tidur di siang hari.

== Karakteristik ==
Manusia malam akan terjaga hingga lewat tengah malam, bahkan terdapat yang mampu terjaga hingga sebelum atau setelah fajar. Beberapa manusia malam memiliki kebiasaan untuk terjaga atau bekerja [[Kerja bergilir|shift malam]]. Manusia malam sering kali kesulitan untuk beradaptasi dengan jam kerja siang hari karena kebiasannya.

Sebuah studi yang dilakukan University of Madrid pada 1000 remaja menemukan bahwa manusia malam mendapatkan nilai yang lebih tinggi pada tes penalaran induktif yang sering digunakan untuk mengukur kecerdasan. Namun, mereka memiliki kebiasaan makan yang tidak sehat, serta tingkat merokok yang tinggi. Beberapa manusia malam kesulitan beradaptasi pada waktu tidur normal dan mengalami gangguan fase tidur tertunda.

== Faktor penyebab ==
Terdapat beberapa orang yang memiliki kecenderungan kecil, sedang, hingga ekstrem menjadi manusia malam. Kecenderungan individu dapat berubah dari waktu ke waktu dan dipengaruhi banyak faktor, termasuk:

* Predisposisi genetik, yang menyebabkan kecenderungan pada keturunan
* Usia, yang mana remaja dan dewasa lebih sering begadang daripada anak kecil dan orang tua
* Lingkungan tempat tinggal

== Pilihan karier ==
''Manusia malam'' lebih berkembang dalam karier yang tidak mengharuskan kerja di pagi hari. Orang yang aktif di malam hari sering dipekerjakan di hotel, tempat hiburan, toko ritel, dan restoran. Manusia malam yang bekerja pada shift malam dapat memilih pekerjaan di transportasi, layanan darurat, atau fasilitas 24 jam, seperti rumah sakit.

==Referensi==

== Sumber dan atribusi ==

Konten artikel ini diadaptasi dari [https://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Manusia+malam&oldid=27472650 Wikipedia bahasa Indonesia], revisi 27472650 (2025-06-28T08:30:31Z), yang tersedia berdasarkan lisensi Creative Commons Atribusi-BerbagiSerupa (CC BY-SA). Mohon gunakan konten ini secara bijak serta sesuai dengan ketentuan lisensi yang berlaku.

Manusia malam - Riwayat revisi

Maintenance script: Presentation V4: sitasi, referensi, Math, Wikimedia Commons, dan atribusi

Maintenance script: Impor teks terkontrol dari Wikipedia bahasa Indonesia; revisi 27472650; atribusi sumber disertakan.