Tidur gelombang lambat

Tidur gelombang lambat (, disingkat SWS), sering juga disebut tidur nyenyak, merupakan tahap tiga pada tidur non-REM (non-rapid eye movement). Pada awalnya, tidur gelombang lambat mencakup tahap 3 (dengan 20-50 persen aktivitas gelombang delta) dan tahap 4 (dengan lebih dari 50% gelombang delta). Namun, semenjak tahun 2008, American Academy of Sleep Medicine (AASM) tidak lagi menganggap tahap 4 sebagai tahap yang terpisah.

Tahap tidur ini disebut tidur gelombang lambat karena aktivitas elektroensefalografi mengalami sinkronisasi dan menghasilkan gelombang-gelombang lambat dengan frekuensi 0,5-2 Hz.

Sumber dan atribusi

Konten artikel ini diadaptasi dari Wikipedia bahasa Indonesia, revisi 14667152 (2019-01-14T10:46:29Z), yang tersedia berdasarkan lisensi Creative Commons Atribusi-BerbagiSerupa (CC BY-SA). Mohon gunakan konten ini secara bijak serta sesuai dengan ketentuan lisensi yang berlaku.